標籤已有不少研究指出，固定的運動習慣可以減少肥胖、糖尿病等慢性疾病的風險；不過對於帶有糖尿病遺傳基因的人群而言，是否有一樣的保護作用，學界尚未有一致定論。最近勘載於《英國運動醫學期刊》（BJSM）終於證實，中高強度的運動模式，確實有助於抵消糖尿病的遺傳風險。

標籤 : 已有不少研究指出，固定的運動習慣可以減少肥胖、糖尿病等慢性疾病的風險；不過對於帶有糖尿病遺傳基因的人群而言，是否有一樣的保護作用，學界尚未有一致定論。最近勘載於《英國運動醫學期刊》（BJSM）終於證實，中高強度的運動模式，確實有助於抵消糖尿病的遺傳風險。