潮健康
疲勞駕駛危險程度「堪比酒駕」？ 研究：整夜沒睡最危險！ 肇事率暴增15倍
疲勞駕駛危險程度「堪比酒駕」？ 研究：整夜沒睡最危險！ 肇事率暴增15倍 潮健康／外電編譯 疲勞駕駛對其他用路人造成的危害，事實上竟不亞於酒駕？近期發表於《Nature and Science of Sleep》的研究表明...
吃鹹酥雞抒壓沒用！ 心情反而會越吃越差？ 研究：油炸物讓憂鬱症風險增7%
吃鹹酥雞抒壓沒用！ 心情反而會越吃越差？ 研究：油炸物讓憂鬱症風險增7% 潮健康／綜合報導 攝取過多的油炸飲食，影響的恐怕不只有身材，甚至還會造成憂鬱症的風險增加？近期刊載於《美國國家科學院院刊》（PNAS）的研究證實，油炸物的攝取與焦慮...
不分男女！ 發生「12種徵兆」就是更年期警訊？ 營養師：快吃這些營素緩解症狀
不分男女！ 發生「12種徵兆」就是更年期警訊？ 營養師：快吃這些營素緩解症狀 潮健康／編輯部 無論男女到40歲都會更年期？ 注意荷爾蒙衰退12大徵兆 更年期並非女性專利，男性也會歷經更年期！高敏敏營養師於社群指出，上年紀是大...
帶狀疱疹發作比「生小孩」還痛？ 醫呼籲：10風險族群不想「討皮痛」快打疫苗！
帶狀疱疹發作比「生小孩」還痛？ 醫呼籲：10風險族群不想「討皮痛」快打疫苗！ 潮健康／編輯部 台灣每3人就有1人得過皮蛇？ 病毒入侵面部恐引發失明失聰 帶狀疱疹是由水痘帶狀疱疹病毒所引發的疾病，50歲以上成人約99.5%感染過水痘帶狀疱疹病毒。根據疾...
抽菸、吃太鹹當心譜出「胃癌四部曲」！ 醫：飲食多加入「1營養」逆轉癌前病變
抽菸、吃太鹹當心譜出「胃癌四部曲」！ 醫：飲食多加入「1營養」逆轉癌前病變 潮健康／編輯部 每年罹癌率多增加6%！ 什麼是「胃癌四部曲」？ 不少民眾知道「肝癌三部曲」，事實上胃癌進展亦可大致分為「四部曲」？基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘醫師於社群貼文...
一樣是牛肉各部位熱量差很大？ 營養師最推「這部位」：口感軟嫩且油脂較少
一樣是牛肉各部位熱量差很大？ 營養師最推「這部位」：口感軟嫩且油脂較少 潮健康／編輯部 一樣是牛肉各部位熱量大不同？ 營養師揭牛肉各部位營養圖鑑 一樣是牛肉，各部位的熱量、脂肪卻大不同！高敏敏營養師於社群指出，有鑑於現代人健康意識普遍提升，不少民眾去...
10個不花大錢的美白好習慣！ 跟著營養師「這樣做」和暗沉肌說再見
10個不花大錢的美白好習慣！ 跟著營養師「這樣做」和暗沉肌說再見 潮健康／張語希營養師 夏天快要來臨，在享受熱情陽光的同時，維持亮白肌膚變得格外重要！在此也整理不用花大錢也能保持美白的「10大重點」，學會如何從日常習慣養成好肌膚： 不用花大錢...
他胃痛就醫檢查結果卻是「心肌梗塞」！ 醫揭「非典型5症狀」最容易搞混
他胃痛就醫檢查結果卻是「心肌梗塞」！ 醫揭「非典型5症狀」最容易搞混 潮健康／編輯部 他腹痛噁心誤以為是急性胃炎 就醫才驚曝：有2條動脈完全塞住了 一位68歲從事臨時鐵工的男性，上腹陣痛、噁心想吐，以為是急性胃炎，服用胃藥但毫無緩解，卻在工作中因呼吸困難全身無力而被送...
用「欲擒故縱」把妹已經過時了？ 研究：1行為比玩曖昧更讓人暈船
用「欲擒故縱」把妹已經過時了？ 研究：1行為比玩曖昧更讓人暈船 潮健康／外電編譯 「欲擒故縱」並讓自己保持神秘感、製造關係間的張力，常被認為是吸引異性的有效手段之一。不過，這樣的調情技巧如果運用過度，反而會適得其反、將潛在對象推得更遠？《The Jou...
跑步後膝蓋卡卡是「髕骨外翻」？ 醫揭風險因子與症狀：肌力訓練是關鍵
跑步後膝蓋卡卡是「髕骨外翻」？ 醫揭風險因子與症狀：肌力訓練是關鍵 潮健康／郭家和 跑步後膝蓋經常磨擦、刺痛？ 醫揭「臏骨外翻」原因 一蹲下去就站不起來？或是跑步、走路後膝蓋正前方出現磨擦刺痛感？當心不是膝蓋退化而是「髕骨外翻」。髕骨是人體最大的種子骨，位在股骨上的凹槽，能夠...
上班又顧家心好累！ 「地方媽媽」更容易肩頸痠痛？ 芳療師教4動作緩解
上班又顧家心好累！ 「地方媽媽」更容易肩頸痠痛？ 芳療師教4動作緩解 潮健康／編輯部 家庭事業兩頭燒！ 現代女性更容易「肩頸不適」 現代女性事業、家庭兩頭燒，可說是一刻都不得閒。不少人會選擇在空閒時藉由芳療或按摩放鬆緊繃的肌肉，重整步調再重返崗位。芳療師Lolly表示，確...
益生菌何時吃才有用？ 7類菌株差很大！ 藥師揭益生菌作用與成份真相
益生菌何時吃才有用？ 7類菌株差很大！ 藥師揭益生菌作用與成份真相 潮健康／丁丁藥局 謝瑋綾藥師 益生菌是什麼？ 對人體健康的主要作用？ 健康人腸道是一個極為複雜的細菌共生體，超過100萬億個細菌細胞，涵蓋1000個不同種屬的菌株。很多人會把「排便順暢」和「促進消化」兩個混為一...
吃到血管「全是油」恐器官衰竭？ 專家：預防高血脂切記3大重點
吃到血管「全是油」恐器官衰竭？ 專家：預防高血脂切記3大重點 潮健康／編輯部 高血脂初期症狀不明顯！ 心血管患病率恐飆1.78倍 依據國民健康署2017-2020國民營養健康狀況變遷調查，18歲以上國人的高血壓、高血糖及高血脂等「三高」盛行率分別為27%、11%及26%。「三高」...
不吃鹽多喝水降血壓？ 她低血鈉送醫急救！ 醫揭低血鈉輕、中、重度症狀
不吃鹽多喝水降血壓？ 她低血鈉送醫急救！ 醫揭低血鈉輕、中、重度症狀 潮健康／郭家和 不吃鹽多喝水降血壓？ 她「低血鈉」險休克急送醫 現代社會健康意識抬頭，但是，過度追求健康採取激烈飲食，也可能會造成身體傷害。一名60歲婦人退...
每天起床天旋地轉又想吐？ 醫：當心「耳石沉積症」引發眩暈性偏頭痛
每天起床天旋地轉又想吐？ 醫：當心「耳石沉積症」引發眩暈性偏頭痛 潮健康／元景耳鼻喉科神經科診所陳建志醫師 曾秉濤醫師 每天起床天旋地轉又偏頭痛 竟是耳石沉積症 一名70歲男性自訴，2年來每天早上起床起身，眼前景物就會「旋轉」持續數秒鐘，隨之則出現...
猴痘疫情將爆發？ 旅館床單也危險？ 專家揭關鍵「1動作」大降病毒量
猴痘疫情將爆發？ 旅館床單也危險？ 專家揭關鍵「1動作」大降病毒量 潮健康／郭家和 連假後病例增加 猴痘本土個案逐漸升溫？ 本土新冠病毒疫情持續探低，而猴痘病毒個案通報數持續增加，根據疾管署4月11日最新統計，本土猴痘感染個案...
只靠運動減肥又累又沒效率！ 營養師揭真相：每週最多只能減0.1公斤
只靠運動減肥又累又沒效率！ 營養師揭真相：每週最多只能減0.1公斤 潮健康／編輯部 只靠運動減肥又累又不會瘦？ 營養師解答背後3大原因 只靠「運動」做為減重策略，不僅徒增身體的疲勞，體重也不一定會下降？嫚嫚營養師於社群分享，提到減重，不少...
熱中暑死亡率最高8成！ 重症醫呼籲：遇緊急狀況「搶救10步驟」要會
熱中暑死亡率最高8成！ 重症醫呼籲：遇緊急狀況「搶救10步驟」要會 潮健康／綜合報導 連日高溫飆破30度讓人吃不消！ 重症醫揭熱傷害4大徵兆 進入4月後的連日高溫，讓不少民眾大喊吃不消；4月中旬更是出現30度以上高溫，做好防曬、避免中暑顯得更為重要。重症醫學專...
毛孩與小孩不必再二選一！ 日研究：養寵物可預防嬰幼兒「5種食物過敏」
毛孩與小孩不必再二選一！ 日研究：養寵物可預防嬰幼兒「5種食物過敏」 潮健康／外電編譯 在母親懷孕、嬰兒早期讓孩子接觸寵物貓狗，竟可以提升孩子未來的「抗過敏」能力？《PLOS ONE》刊載的9萬人研究證實，自幼接觸寵物貓或寵物狗的嬰兒，比無接觸者發生食物...
孩子青春期沒長到X公分算「不及格」！ 醫：一律建議搭配「1飲品」補充營養
孩子青春期沒長到X公分算「不及格」！ 醫：一律建議搭配「1飲品」補充營養 潮健康／編輯部 2點才睡生長因子直接砍半！ 孩子青春期沒長到X公分不及格？ 「醫師，我家孩子成長進度不如同學，要喝轉骨方嗎？」常有家長帶著兒女焦急就診，經醫師詢問發現孩子常常晚...