潮健康
沒染疫卻頻感冒、大小病不斷？ 營養師：吃滿「維生素A、B、C」終結身體免疫荒
沒染疫卻頻感冒、大小病不斷？ 營養師：吃滿「維生素A、B、C」終結身體免疫荒 潮健康／張語希營養師 後新冠時代大小病仍不斷？ 哪些營養素可以增強免疫能力？ 特定營養素對於增強免疫力有重要的作用，並且對於促進人類免疫力的發揮非常關鍵！如今新冠疫情雖然有平息的跡象，但流感...
研究：全球男性精蟲總量「下跌逾6成」！ 重症醫籲5種「殺精行為」別再做
研究：全球男性精蟲總量「下跌逾6成」！ 重症醫籲5種「殺精行為」別再做 潮健康／綜合報導 千禧年後「蟲蟲危機」成全球隱憂？ 研究：男性精蟲總量下跌逾6成 全球男性的「精子濃度」，正在以難以想像的速度下跌當中？2022年11月刊載於《Human Reproducti...
不孕症療程太苦？ 逾半患者擔心排卵針施打！ 醫籲擴大補助挽救斷崖式出生率
不孕症療程太苦？ 逾半患者擔心排卵針施打！ 醫籲擴大補助挽救斷崖式出生率 潮健康／郭家和 新生兒數破底不到14萬！ 醫：政府應擴大人工生殖補助 國人生育率持續探低，最新統計顯示，2022年臺灣新生兒僅13.89萬人。國民健康署署長吳昭軍表示指，人工生殖補助自2021年7月上路，至今已誕...
重訓時「吼出來」力量可增10%？ 教練揭正確呼吸方法：不是吸大口就有效
重訓時「吼出來」力量可增10%？ 教練揭正確呼吸方法：不是吸大口就有效 潮健康／Dr.Belisa Vranich（臨床心理學家、訓練專家）、Brian Sabin（得獎作者與運動顧問） 以下是關於呼吸與肌力訓練的問題，希望能給你更多想法。有些問題看起來根本不需要解釋...
皮膚疾病好不了是「吃錯食物」害的？ 營養師揭「10大類飲食」讓濕疹症狀惡化
皮膚疾病好不了是「吃錯食物」害的？ 營養師揭「10大類飲食」讓濕疹症狀惡化 潮健康／編輯部 皮膚病好不了是「吃錯食物」害的？ 營養師揭「10種飲食」讓症狀惡化 近期天氣乍暖還寒，季節交替之時更容易讓皮膚疾病「大爆發」？不少濕疹、乾癬患者的症狀反覆發作，皮膚癢到影響生活作...
連結全球20國站點！AZ加速台灣醫療新創：應對病患旅程斷點、優化疾病照護
連結全球20國站點！AZ加速台灣醫療新創：應對病患旅程斷點、優化疾病照護 採訪撰稿／郭家和 唯一外商藥廠獲獎，AZ如何協助在地醫療新創接軌世界？ 世界進入後疫情時代，關注「永續發展」的社會浪潮方興未艾，強調環境保護、社會責任與公司治理...
久坐後膝蓋卡住是「髕骨外翻」？ 軟骨磨光恐提早退化 1症狀出現快檢查
久坐後膝蓋卡住是「髕骨外翻」？ 軟骨磨光恐提早退化 1症狀出現快檢查 潮健康／郭家和 髕骨外翻是什麼？ 有哪些風險因子？ 每當久坐久站完變換姿勢，膝蓋前側就會疼痛不適，不只要當心退化性關節炎，也可能是「髕骨外翻」徵兆？聯新國際醫院運動醫學科主治醫師吳易澄接受《潮健康》採訪指出...
產後哺乳期「補鈣」可防抽筋、助入睡？ 營養師曝：只吃小魚乾、黑芝麻還不夠
產後哺乳期「補鈣」可防抽筋、助入睡？ 營養師曝：只吃小魚乾、黑芝麻還不夠 潮健康／綜合報導 女性生育後「哺乳期」怎麼吃？ 5種補鈣食物防抽筋、助入睡 女性生育後的「哺乳期」該怎麼吃最好？張語希營養師建議，處於哺...
沒吃點心、喝飲料照樣胖？ 營養師勸「2觀念要改」：先把每餐飯量改八分滿
沒吃點心、喝飲料照樣胖？ 營養師勸「2觀念要改」：先把每餐飯量改八分滿 潮健康／編輯部 沒吃點心、喝飲料為何瘦不下來？ 營養師：2大「擇食概念」要先改！ 明明沒有吃多餘的零食點心、也不隨便喝有糖的手搖杯，為何體重數字卻還是節節高升...
3C世代狂虐眼，眼科醫揭選眼藥水3關鍵
3C世代狂虐眼，眼科醫揭選眼藥水3關鍵 文／沈仁翔醫師 3C產品人手好幾支，後疫情時代線上會議開都開不完，中午還沒到，眼睛就已經略顯乾澀、看不清楚，今天我們就來聊聊護眼產品的差異性。 救火隊、守護者、美容師，市面上各類型產品相輔相成 市面...
常跑步易腳跟痛？ 足底筋膜炎與核心肌群太弱有關？ 醫揭1運動加強核心穩定
常跑步易腳跟痛？ 足底筋膜炎與核心肌群太弱有關？ 醫揭1運動加強核心穩定 採訪撰稿／郭家和 常跑步容易腳跟痛？ 足底筋膜炎與核心肌群太弱有關？ 近年國人路跑風氣興盛，不少人擔心經常跑步可能容易發生「足底筋膜炎」。足底筋...
「hMPV病毒」是什麼？ 5歲以下更容易感染？ 症狀、治療、預防方法一次搞懂
「hMPV病毒」是什麼？ 5歲以下更容易感染？ 症狀、治療、預防方法一次搞懂 潮健康／綜合報導 新冠疫情雖以步入尾聲，但接踵而來的流感病毒、呼吸道融合病毒（RSV）傳染疫影響不少民眾的生活。如今近期於社區內傳染的「人類間質肺炎病毒（h...
忘記吃藥到底該不該補吃？ 藥師揭正解：超過「這時間」就該直接跳過不吃！
忘記吃藥到底該不該補吃？ 藥師揭正解：超過「這時間」就該直接跳過不吃！ 潮健康／編輯部 不只西藥有分飯錢吃、飯後吃！ 中西藥該何時服用效果最好？ 面對藥品，是否曾對服用時間感到困惑？為了幫助民眾建立正確的服藥時間觀，衛福部食藥署與臺...
肥胖不是好吃懶做、意志不堅！ 醫：應改正肥胖污名化與負面標籤
肥胖不是好吃懶做、意志不堅！ 醫：應改正肥胖污名化與負面標籤 潮健康／郭家和 台灣逾25%人口過胖 醫：應改正肥胖污名化及負面標籤 國人身材體態不斷橫向發展，亟須正視「肥胖」已是一種對健康影響深遠的慢性病。根據《國民營養健...
不只塑化劑、菸酒影響女性乳癌！ 營養師示警：3種「下班必買宵夜」千萬別碰
不只塑化劑、菸酒影響女性乳癌！ 營養師示警：3種「下班必買宵夜」千萬別碰 潮健康／編輯部 每天有6名女性因乳癌逝世！ 營養師：防癌飲食應把握「三多」原則 據衛福部108年癌症登記資料顯示，乳癌一年新發生人數為14,856人，為十大癌症第三位。近...
喝酒會臉紅其實超危險？ 專家警告：患「酒精不耐症」罹癌風險恐破百倍
喝酒會臉紅其實超危險？ 專家警告：患「酒精不耐症」罹癌風險恐破百倍 潮健康／台灣酒精不耐症衛教協會 酗酒過度至少導致7類癌症！ 竟高達一半民眾「毫無頭緒」？ 日本傳奇音樂大師、作曲家坂本龍一於3月28日不幸罹癌去世，其分...
喝紅茶也有助降低中風、心臟病？ 研究稱「1喝法」效益最明顯
喝紅茶也有助降低中風、心臟病？ 研究稱「1喝法」效益最明顯 潮健康／外電編譯 綠茶比紅茶健康？ 英研究：每天2杯紅茶降死亡率 喝綠茶比喝紅茶健康？綠茶因為含有「兒茶素」、類黃酮等各種抗氧化物質，普遍被認為是健康飲料。不過，綠...
降低生理年齡關鍵？ 研究曝：用飲食調控DNA「甲基化」 身體最多可年輕11歲
降低生理年齡關鍵？ 研究曝：用飲食調控DNA「甲基化」 身體最多可年輕11歲 潮健康／外電編譯 遵循特定的飲食或生活模式，可以逆轉年齡所導致的各種問題嗎？根據台灣衛福部統計，國內有8成中老年人至少罹患1種慢性病，不僅可能是死亡的風險因子，更為醫療保健系統帶來...
沒想過皮膚病痛起來要人命！ 「這種乾癬」讓她插管、用葉克膜才倖免於難
沒想過皮膚病痛起來要人命！ 「這種乾癬」讓她插管、用葉克膜才倖免於難 潮健康／編輯部 33歲陳小姐在坐月子期間出現皮膚異常，膿疱從眼周、嘴巴、脖子蔓延到手肘、臀部，全身皮膚皺褶與關節處嚴重潰爛。起初看了2、3家皮膚科診所，前後用藥數次效果都不盡理想。在醫師建議...
睡滿8小時早上還是累到爆？ 營養師建議：睡前做「1件事」代替滑手機、追劇
睡滿8小時早上還是累到爆？ 營養師建議：睡前做「1件事」代替滑手機、追劇 潮健康／編輯部 根據健保署資料統計，2019年被診斷為失眠的患者達78萬餘人，安眠藥的使用量近5年成長19%。時至2021年，全台有安眠藥使用習慣者高達441萬人...