記者張辰卿/台北報導
臺北市政府衛生局主辦、由65歲以上長者組隊拍攝短片的「樂齡巨星秀」，及年輕世代與長輩互動的「青銀時光作繪拍」創意徵選活動，日前在北市府1樓中庭與北市府官方Youtube頻道，以虛實併行方式舉辦頒獎典禮頒獎，並表揚得獎隊伍及作品，同時邀請95歲的陳珠女士暢談長壽秘訣，體現活躍老化與青銀共融，力行健康生活。
北市今年以「青銀樂活 健康好漾」為題，舉辦「樂齡巨星秀」與「青銀時光作繪拍」創意徵選等系列活動，也運用創新設計，鼓勵長者落實健康生活。
▲今年獲得臺北市「樂齡巨星秀」創新特色團隊，台北市後山埤文化發展協會的高齡爺奶，開場表演為頒獎典禮揭開序幕。(圖/主辦單位提供)
值得一提的是，臺北市活躍老化競賽自去年起，轉型為線上舉辦，由於反應熱烈，今年「樂齡巨星秀」持續線上競賽，由27支隊伍共396位長輩和年輕朋友組隊，上傳創意與活力的短片。
其中，松山區「BTS防疫老年團」將「視訊會議畫面」融入表演，巧妙結合時事橋段，演出亮眼；信義區「永安社區發展協會-銀髮樂活隊」表演整齊劃一，大家都能感受這些銀髮族的用心與新意。
頒獎典禮也邀請了95歲陳珠女士暢談長壽秘訣，她說：「參加活躍老化競賽就是最好的保健！」陳珠表示，雖然今年社區據點因疫情暫停許多活動，減少互動機會，但自己更積極參加線上課程，並以電話或LINE與親友聯繫感情並增加互動，展現活到老、動到老的精神。
臺北市衛生局黃世傑局長指出，為倡議世代間互動、共創高齡友善氛圍，今年舉辦「青銀時光作繪拍」創意徵選活動，徵得56件創作，由社會教育、藝術人文領域、攝影等領域專家評比，共有12件作品脫穎而出，作品特色呼應高齡友善社區精神，內容貼近生活且發人省思。
其中，國小組金獎以「祖孫對弈趣」為主題，透過豐富色彩及構圖，呈現溫馨的祖孫互動；國高中組金獎「青銀同拍、要你好看！」由學生邀請阿公和阿嬤一起入鏡自拍，從日常簡單小動作牽起全家人情感，作品呈現燦爛幸福笑容。獲獎作品也將於12月11日至12月12日在剝皮寮歷史街區151展間展出。
北市衛生局近年也結合「設計思考」創新手法，邀請長輩參與設計健康生活，回饋個人的飲食及身體活動習慣。設計「好食愛動日誌」，由長輩規律地每日紀錄運動、飲食日誌，養成健康生活習慣，近3個月來獲得約5萬人次熱烈回響。
北市衛生局表示，為鼓勵市民落實健康生活挑戰自我，將「Health Family月來越健康」活動加碼延長至明年2月25日，詳見臉書粉絲專頁。
▲臺北市衛生局簡任技正黃秋玉說，想要有健康活躍的老年，最好從四五十歲就超前佈署。(圖/主辦單位提供)
今天代表出任頒獎人的臺北市衛生局簡任技正黃秋玉說，臺北市的老年人口已逾20%，但依她大半輩子都在基層作中老年人的健康促進工作、看過數以萬計的人的健康起伏的觀察總結，到六、七十歲才想來健康促進，真的有點晚了。最好能從四、五十歲就開始。
今天在110年臺北市活躍老化推廣活動頒獎典禮中，有不少年逾八、九十歲的銀髮長者，不斷要來跟黃秋玉合照。黃秋玉說，依她的長年的心得，人要不老，有三要訣。第一，應該從年輕時就培養與人互動的習慣 。第二，要學習參與活動。 培養能力及與人協作，最重要的是，自己真實辦過活動，就不會淪為只會抱怨挑剔的老人。第三，黃秋玉說，現在政府提供很多免費的活動資源、還有很多很好的郊山步道、景點等，不需要多花費，就能把生活安排得多彩多姿。
