「你知道嗎？麻疹的傳染力指數（R0值）高達12至18，比新冠病毒的平均傳染力還要強數倍。」
這意味著，一名感染者可以在短時間內將病毒傳播給整個人群。根據近期數據，本土麻疹疫情持續升溫，尤其是在未接種疫苗的成人群體中，感染案例呈現大幅增長的趨勢。令人擔憂的是，成人感染麻疹的併發症率和重症風險遠高於兒童，包括肺炎和腦炎等嚴重後果。這場疫情不僅是一場局部危機，更可能演變為全國性的健康挑戰。如果我們不立即採取行動，後果將難以估量。
疫情數據解析：麻疹病例激增的背後
「你是否意識到，麻疹的傳染力堪稱所有病毒性疾病之首？」
麻疹是一種高度傳染的病毒性疾病，其傳染力指數（R0值）高達12至18，也就是說，一名感染者平均可將病毒傳染給12至18人。根據近期數據，本土麻疹疫情出現升溫趨勢，成人感染的案例數量顯著增加，這一現象特別發生在過去接種疫苗覆蓋率不足的群體中（註1）。
隨著疫苗接種政策的落實，大多數兒童已建立良好的免疫屏障，但部分成年人因接種紀錄不完整或免疫力下降，正面臨更高的感染風險。文獻顯示，麻疹病毒感染會導致免疫系統暫時性衰弱，使患者更容易罹患其他感染性疾病（註2）。這一點在成人群體中尤為重要，因為併發症如肺炎或腦炎的發生率相對更高，甚至可能增加住院與死亡風險。
《黃帝內經》中提到：「正氣存內，邪不可干」，這句話強調了增強身體免疫力的重要性。在現代防疫背景下，除了接種疫苗，我們還需要從飲食、運動和睡眠等多方面維護免疫系統的健康。這不僅是抵禦麻疹，亦是對抗多種傳染性疾病的有效策略。
麻疹的傳播特性與流行學分析
「為什麼麻疹被稱為最具傳染性的疾病之一？」
麻疹的傳播效率極高，其傳播途徑主要包括飛沫、直接接觸以及空氣中病毒顆粒的吸入。雖然專家指出，麻疹病毒通過空氣傳播的實際概率低於飛沫傳播，但在密閉空間中，病毒可在空氣中懸浮數小時，極易導致群體感染（註4）。
以一名未接種疫苗的感染者為例，他可能在一場大型活動中迅速將病毒傳播給周圍的20人。這種傳播模式尤其危險，因為感染者在皮疹出現前4天至後4天都具有高度傳染性，而這段時間內，許多人未意識到自己已被感染。根據流行病學數據分析，高疫苗接種率可以大幅降低這一傳播鏈的持續性，而接種率下降的社區則更容易發生大規模流行（註5）。
此外，中醫理論強調“治未病”，即在疾病尚未發作時做好預防。針對麻疹這類傳染性疾病，《本草綱目》記載了一些具有抗病毒與提升免疫力作用的草藥，如板藍根、黃芩等。現代研究也證實，這些草藥中所含的植物活性成分，對抑制病毒複製具有一定幫助（註6）。結合中醫的免疫調理和疫苗接種措施，可以有效應對麻疹傳播的挑戰。
成人麻疹的健康風險與應對策略
「成人感染麻疹真的比兒童更危險嗎？」
麻疹對成人的健康威脅遠高於兒童，尤其是在免疫力較弱或疫苗接種記錄不全的群體中。研究顯示，成人感染麻疹的併發症發生率更高，包括肺炎、腦炎以及中耳炎等，這些併發症可能導致長期的健康問題或致命風險（註7）。根據一項統計，成人麻疹病例中約有20%需要住院治療，併發症風險是兒童的兩倍以上（註8）。
此外，麻疹病毒會對患者的免疫系統產生短期抑制作用，使感染者更容易受到其他感染性疾病的侵襲。這種現象被稱為「免疫記憶刪除」，其影響可能長達數月（註9）。這對成人來說尤為危險，因為在此期間，任何額外的感染都可能加重病情。
在應對策略上，醫師建議成人尤其是1981年（含）後出生且不確定接種狀況的人群，主動接種麻疹疫苗（MMR疫苗）。此外，避免接觸人群密集場所，並保持良好的個人衛生習慣，有助於降低感染風險。中醫的調理方法如使用增強免疫力的草藥（如黃耆和靈芝）也可作為輔助措施，提升身體的防禦能力。正如《神農本草經》中所言：「黃耆主諸虛百損，補不足」，強調了其對免疫系統的支持作用。
麻疹疫苗與防疫措施的有效性評估
「接種麻疹疫苗真的能有效控制疫情嗎？」
麻疹疫苗是目前最有效的預防措施，通過接種疫苗不僅能夠保護個人免受病毒侵害，還能幫助建立群體免疫屏障，降低大規模傳播的風險。根據世界衛生組織的數據，麻疹疫苗接種可減少至少95%與麻疹相關的死亡率，特別是在疫苗覆蓋率超過95%的地區，疫情擴散的可能性接近零（註10）。
然而，未接種疫苗的群體仍然是麻疹病毒的高風險對象。在近期的疫情中，未接種疫苗的成人和兒童佔了新增病例的多數。此外，疫苗接種率下降或接種不完整，也導致了某些區域的「免疫空白」，使得麻疹病毒的傳播能力迅速增強（註11）。
對於國內防疫政策來說，疾管署建議家中如有未接種疫苗的幼兒或不確定疫苗接種狀態的成年人，應及早前往醫療機構接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR疫苗）。此外，中醫提倡的「治未病」理念同樣適用於防疫。通過養成規律的生活習慣、合理飲食以及適當運動來增強免疫力，可以作為疫苗接種的有益補充。
如《黃帝內經》中所言：「不治已病治未病，不治已亂治未亂」，這句話充分體現了在疾病尚未爆發前做好預防的重要性。只有多管齊下，才能有效控制麻疹疫情的進一步擴散，保護家庭和社會的健康。
中醫智慧與疫苗防護的完美結合
「《黃帝內經》中提到：‘正氣存內，邪不可干’，強調了免疫力在抵禦外來疾病中的核心作用。在麻疹疫情持續升溫的當下，現代防疫手段與中醫調理理念不應是對立的選擇，而是相輔相成的合作夥伴。疫苗接種是對抗麻疹的首道防線，它為我們提供科學證明的免疫屏障；而中醫調理則是穩固身體正氣的長期策略，通過合理飲食、規律作息與草藥輔助，讓身體的免疫系統處於最佳狀態。
採取積極的行動，不僅是在面對麻疹疫情時的最佳選擇，更是提升個人與家庭整體健康的智慧之舉。正如中醫強調的‘治未病’理念，我們應未雨綢繆，將健康管理的主動權牢牢掌握在自己手中。」
| 項目 | 描述 | 建議措施 |
|---|---|---|
| 傳染力 | 傳染力指數（R0值）高達12至18，透過飛沫、直接接觸及空氣傳播，特別在密閉空間中傳播迅速。 | 接種疫苗、避免密集場所、佩戴口罩等防護措施。 |
| 高風險群體 | 未接種疫苗的成人和兒童，以及免疫力下降者。成人麻疹併發症風險高，包括肺炎、腦炎等，可能導致死亡。 | 主動接種麻疹（MMR）疫苗，確保疫苗接種完整性。 |
| 併發症 | 成人麻疹更容易出現嚴重併發症，約20%的成人病例需要住院治療。 | 提升免疫力，防止病情惡化。 |
| 疫苗的作用 | 疫苗有效降低95%以上的麻疹相關死亡率，高疫苗覆蓋率可減少群體感染的可能性。 | 1981年（含）後出生的未接種人群，應盡早補種疫苗，並保持定期接種狀態。 |
| 中醫的輔助作用 | 中醫強調“正氣存內，邪不可干”，板藍根、黃芩等草藥有助於提升免疫力，抵禦病毒感染。 | 配合健康飲食、規律作息及中醫免疫調理，強化身體防禦能力。 |
| 綜合防疫建議 | 疫苗是防護的基石，中醫調理是免疫的長期支持，二者結合才能最大程度降低感染風險。 | 積極接種疫苗，搭配中醫“治未病”理念，做好防疫準備，確保自身與家人健康。 |
參考文獻：
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- 《黃帝內經•素問•上古天真論》：「正氣存內，邪不可干。」
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常見問題與回覆
問題 1：麻疹疫苗有必要接種嗎？即使我已經成年了？
回覆：
是的，接種麻疹疫苗（MMR疫苗）對成年人同樣重要，特別是1981年（含）後出生且不確定疫苗接種狀態的人群。雖然大部分成年人可能已接種過疫苗或感染過麻疹，但如果接種記錄不完整或免疫力減弱，仍然可能面臨感染風險。建議向醫師確認疫苗接種狀態，並補種疫苗以降低感染及併發症風險。
問題 2：麻疹的初期症狀有哪些？如何早期辨識？
回覆：
麻疹的初期症狀包括高燒（持續3至5天）、結膜炎、咳嗽及流鼻涕，這些症狀與普通感冒類似，容易被忽視。隨後，口腔內部可能出現柯氏斑（白點），並在3至5天後伴隨紅色皮疹自面部擴散至全身。若出現上述症狀，建議儘早就醫檢查以確診並隔離治療，避免進一步傳播。
問題 3：中醫有哪些方法可以幫助提升免疫力，預防麻疹？
回覆：
中醫強調“正氣存內，邪不可干”，通過調理正氣來增強免疫力。例如，《本草綱目》中提到的黃耆具有補氣固表的功效，可以幫助提升身體防禦力。此外，板藍根、黃芩等草藥也被認為具有清熱解毒、抗病毒的作用。建議搭配均衡飲食、規律作息及適量運動，形成綜合防護效果。
問題 4：成人感染麻疹的併發症有哪些？
回覆：
成人感染麻疹的併發症風險比兒童更高，常見的併發症包括肺炎、中耳炎及腦炎。其中，肺炎是最常見的重症表現，可能需要住院治療；腦炎則可能導致神經損傷甚至死亡。這些併發症的發生率在免疫力低下的成人中尤為顯著，因此積極接種疫苗並提升免疫力是關鍵預防措施。
問題 5：如何保護家中的幼兒避免感染麻疹？
回覆：
對於年滿1歲的幼兒，應及時接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR疫苗），這是預防麻疹最有效的方法。對於未滿1歲或尚未接種疫苗的幼兒，建議避免帶他們前往人多擁擠的公共場所，並確保家人與照護者的疫苗接種狀況良好。維持良好的衛生習慣，如勤洗手、避免接觸病患，也能有效降低感染風險。
本文作者：草本上膳醫廚－黃子彥
免責聲明：本文所提供之信息僅供參考，並非醫療建議。在進行任何飲食或健康改變前，請先咨詢專業醫師或營養師。
文章來源：上醫預防醫學發展協會
