中捷舉辦健康促進活動　員工集體減重464公斤

中捷公司舉辦健康促進活動，鼓勵員工多運動。(圖／台中市政府提供)

減重不能等！台中捷運公司為鼓勵員工進行健康管理，特別舉辦「健康享瘦團體競賽」，共有20隊、100人報名參加，日前舉行頒獎典禮，經過13週的努力，所有參賽者總計減重464.2公斤，個人最多減下12.7公斤。中捷公司總經理朱來順表示，希望藉由競賽方式互相激勵，帶動同仁養成健康生活習慣，也期許未來擴大辦理活動，大家一起來「享瘦」。

中捷公司表示，員工健康是公司重要的資產，中捷除了舉辦健康促進活動，提醒員工養成規律運動習慣與健康飲食行為以外，今年首度舉辦減重比賽，採團體報名方式，共有20隊參賽，競賽期間為13週，昨日揭曉成績及舉行頒獎典禮，共有6隊勝出，第1名團隊以平均減重10.96公斤、減重百分比達12.87%奪冠，獲頒獎金7000元禮券。在個人成績方面，有3人獲獎，冠軍者減重12.7公斤、減重百分比19.45%，毅力驚人，獲頒3000元禮券。

得獎員工開心分享減重心得並表示，適當的飲食控制是減重不二法門，限制熱量但營養也要均衡，注意烹調方式，包括少油、少糖、少鹽、少加工食品、少精緻澱粉，吃得健康加上適度運動，不僅身體變得輕盈，精神、體力都變好。

朱總經理指出，員工是公司最重要的資產，因此中捷積極推動職場健康促進，這次團體減重成果豐碩，希望參賽者都能持續落實個人健康管理，也期許活動擴大推廣，全體員工都能參與，進而將健康觀念帶到家庭，共同擁有健康的工作與生活。