▲雲林縣衛生局與台大醫院雲林分院合作辦理十全老人樂活方案成果展。(圖/雲林縣政府提供)

記者楊青琪/雲林報導

雲林縣衛生局與臺大醫院雲林分院合作,今(5 )日上午在虎尾鋤禾館辦理「113 年度長者預防及延緩失能方案-打造十全老人樂活方案成果展」,打造高齡友善的環境,讓每位長者都能夠擁有健康活躍的晚年生活。

雲林縣衛生局長曾春美指出,雲林縣65歲以上老年人口數占總人口數已突破20%,屬超高齡社會,伴隨高齡老化,生理功能也會隨之退化,如肌肉流失、反應變慢等,都會增加長者跌倒風險,甚至導致骨折與失能。運動除了可促進心肺、骨骼及肌肉健康外,也有助於提升認知功能、生活品質及社交參與,降低民眾失能照護的風險,因此衛生局積極推動各項延緩失能及高齡友善措施,包含預防及延緩失能服務、社區營養推廣中心、失智友善社區及長者健康促進等。

此次成果展將世界衛生組織(WHO)所列舉的 ICOPE-認知、憂鬱、活動、營養、視力、聽力等六大面向,作為高齡長者健康介入的目標,並由臺大雲林分院的跨科部醫療團隊,藉由過去醫療現場與社區服務經驗中,許多長者苦於咀嚼或吞嚥困難,阻礙長者攝取均衡的營養。因此,十全老人樂活方案特別將營養面向再細分為飲食、咀嚼吞嚥及牙齒保健等三個主題規劃設計相關課程。此外,團隊也培訓一群由社區照服員、退休醫護組成的種子教師,將持續運用此方案進入各社區據點,為長者們帶來全方位的預防及延緩失能服務。

今日活動結合舞台表演和闖關攤位,由完訓的種子教師帶領參與活動的高齡長者進行訓練,展現成效。闖關攤位包括「腳踝活動度遊戲暨平衡挑戰」、「健口筷拍盃」、「高齡眼不花」、「眼明手快」、「我是神槍手」等,涵蓋視力、聽力、認知、運動檢測與衛教等內容,讓民眾能在輕鬆愉快的氣氛中,獲得預防及延緩失能的小技巧及知識。