文/Leona Chu
一個人心靈的健康狀況，是會對外表帶來影響的，比方說內心強大，對自己充滿自信，那麼外表看起來應該就會氣色很好、陽光開朗，對於自己的穿著打扮也會有較高的敏銳度；但若是憂愁煩悶，被傷心的事情困住，那看起來邋邋遢遢也不會讓人感到意外。雖然我們往往都會簡單地用一句「相由心生」來帶過，不過事實上要讓內心的情緒影響到外在的呈現，想必一定經過了大量的累積，或者是遭逢了真正令人難以接受的大事件。無論變好或是變壞，都是如此。
生活的疲倦只是表象
在小文（化名）來找我諮詢的時候，我不諱言她真的就像是會在菜市場出現的大媽一般，或許菜市場大媽都打扮得比她時尚。她的年紀說大不大，也還沒走入婚姻，不需要照顧孩子，那怎麼會讓自己看起來像消了風的氣球呢？我在第一次碰面的時候，就非常直接地問她：「你怎麼了？」因為我所感受到的不是她有什麼煩心事，而是她對自己「放棄了」。
你怎麼了？這個問題很簡單，但她似乎不知道該怎麼回答才好，一下子說自己的工作很累很繁瑣，每天都要花很多時間在工作上；一下子又說跟自己在談一場遠距離戀愛，跟男友分隔兩地，而男友的工作性質又沒辦法事先約好碰面的時間，因此總是說來就來、說走就走，而她也會盡量配合。
工作很忙？遠距離戀愛？這些情況不都很常見嗎？我相信還有些更深層的原因小文沒有說出來，或者是，連她自己都還沒發現。
我請她先好好放鬆自己，並為她進行精油占卜及象棋占卜，結果發現到她的確對現在的生活感到疲倦，而那樣的疲倦是從內心深處湧現的。此時，我再次問她：「所以，你怎麼了？」她這才抖著身體說出了內心話。
把自己的人生寄託在他人身上
「我男友的工作時間較彈性，每次他來找我，儘管我還在上班，都還是會請假離開公司去陪他。久了之後主管跟同事都開始抱怨我，我明明都很用心在做事的……」把感情放在第一位，男友一來就放下一切去把握相處的時間，儘管跟男友小小反應過自己的工作受到影響，但男友一句「不然就分手」，讓她把所有苦水都吞下去，無奈地接受了現況。
對她來說，她是為了配合男友、配合工作，而感到辛苦、感到疲倦。但我所看到的，卻是她把自己的人生寄託到他人身上。正是因為她並沒有在為自己而活，所以才會搞不清楚什麼事情才是最重要的；正是因為她的決定都不是為了自己，所以即使做了再多也感覺不到有什麼反饋。
感情的卡關不是重點，工作上的逆境也沒那麼難解決，真正的關鍵是她有沒有發現自己正一步步在放棄自己的人生。
排出內心積累的毒，找回真實的自己
為了讓她能先清楚意識到自己的狀態，我用花香及乳香類的特製精油，協助她做深層的內在療癒，並配合精油占卜專屬的按摩手法，為她做心靈排毒。當我看到她的肌膚上出現了一些反應，我就知道她準備好了。
準備好要將積累已久的疲倦與焦慮釋放出來了，準備好要重新開啟自己的人生。
經過了幾次的諮詢，她的氣色變化非常明顯，整個人神清氣爽起來，而且穿著打扮也變得更加時髦。此時我再為她調配果香類精油，幫助她在職場上更有自信，無論面對公司主管或生意往來的客戶，都能夠展現出自己最好的一面。
當她重新活出自己之後，糾纏許久的感情自然就落幕了。其實她一直都深知這是一段不適合彼此的感情，並不是男友不好，而是她對自己缺乏自信，想要用遷就的方式維繫感情，結果終究影響了這段戀愛關係的品質。
就我的諮詢工作經驗裡，像小文這樣的例子真的非常多，或許正在看文章的你，心中都會浮現幾個生活在你周遭的「小文」。他們對自己失去了自信，覺得工作幹不好、感情談得很辛苦、對婚姻與家庭沒期待、對未來感到茫然……說不定還有些人，會直接對號入座，承認自己就是這樣的人。
生命很奇妙，總有高潮低潮，重要的是突破瓶頸，不要讓自己一直陷入在同樣的圈圈裡。道理很簡單，真正要執行卻不容易，就像小文一樣，任憑生活為她累積了那麼多負面能量也難以自拔，最後在精油香氛的協助下才得到了毅然改變的力量。
所以當你也發現到自己困在同一個模式中出不來，當你也察覺到自己怎麼看起來氣色越來越不好，那就趕緊對外求援吧，尋求來自大自然的精油能量，為你清開烏雲、看懂人生。
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