▲以山苦瓜藥膳包燉白菜捲,吸睛又惹味。(圖/拓蔬人美食品牌策劃提供)

文/曾秀微

冬天是大白菜盛產季節,除了煮火鍋、魯白菜⋯將各種喜歡的菇類、蔬菜當內餡做成白菜捲,一口咬下,滿口蔬菜鮮香。

這次,拓蔬人建瑋主廚以當令豐碩的大白菜為主,結合山苦瓜藥膳包烹製這道山苦瓜燉百菜捲 ,一口菜、一口湯,不僅吃進超級食物-山苦瓜滿滿的營養,也感受到肥美大白菜的滋養,快學起來,還可以當過年的年菜!

材料:大白菜3葉、鴻喜菇30g、乾香菇3朵、柳松菇50g、生豆包1片、薑10g、紅蘿蔔30g、茴香菜10g 調味料: 山苦瓜藥包1包、鹽1t、呷嘉鬆1T

作法:
1.水3~4碗加入山苦瓜藥包同煮,煮滾後轉小火續煮10分鐘。
2.將材料菇類炒香後調味。
3.攤開大白菜畫4~5刀,放入餡料於葉片上捲起並將左右折起後再捲到底,底部缺口撒上少許太白粉。
4.捲好後放入蒸籠蒸6分鐘定型,放入山苦瓜湯中與紅蘿蔔燉煮入味即可。
5.白菜上撒些呷嘉鬆,茴香裝飾即可。