記者李俊彰／台北報導
隨著高齡人口快速成長，人口老化帶來的問題備受關注，臺灣高齡人口急遽攀升，「超高齡社會」即將來臨！為了讓臺北市長輩健康長壽，由柯文哲市長擔任召集人，整合臺北市政府衛生局、社會局、教育局、體育局及臺北市立大學資源成立「臺北高齡健康前瞻中心」，以跨領域政策服務整合、培訓增能、資源轉介、教材共享、創新實證等策略，串聯及發展創新多元健康促進服務模式，全方位部署臺北市高齡健康政策，打造健康長壽城市，落實聯合國在地老化與健康老化目標。
▲認知訓練，道具多元有趣。（圖∕李俊彰攝）
為因應人口快速老化，「臺北高齡健康前瞻中心」規劃培養高齡健康運動指導員於社區協助推動長者健康促進，12月19日及20日於臺北市立大學辦理「109年臺北高齡健康前瞻中心基礎課程」，針對臺北市現有高齡健康促進服務之相關社區人員，如樂齡教育專業人才、樂齡團體運動指導員、預防及延緩失能指導員/協助員等師資人力，進行高齡健康跨域知能培訓。
該課程內容以針對健康、亞健康、衰弱前期高齡者之運動保健面向設計，包含「高齡者健康管理基礎實務」、「高齡者心理與認知促進」、「高齡者運動及體適能」、「高齡教育與終身學習」等四大構面，提供具實證基礎之課程，授課方式包括線上課程(8小時)及實體課程(16小時)，共計24小時。期望強化高齡健康運動、社區預防及延緩失能相關知能，活化跨領域師資人員至不同場域授課，提高長者健康促進服務品質及成效。
臺北市是六都中老化速度最快的城市，近年市政府積極創造友善高齡環境，推動高齡者健康促進服務，以預防及延緩失能為主軸，結合46個場域辦理高齡營養、認知與身體活動內容的健康促進課程，促進健康降低慢性疾病發生；教育局以終身學習為核心，佈建58個樂齡學習基地，鼓勵高齡者步出家門參與學習，達成樂齡學習目標；社會局則由528處社區關懷據點提供在地服務，建立社區自主運作模式，促進社會參與，同時營造友善健康永續的社區環境；體育局已於340個運動據點鼓勵中高齡者投入運動，運用多元化體能器材結合不同運動型態推廣，讓高齡者能夠安全、快樂、持續的運動，以維持民眾健康樂活的生活；臺北市立大學為落實大學社會責任，以聰明老化為核心理念，結合人文藝術、科學教育、運動休閒等專業人才，設立校級「聰明老化跨域創新中心」推動高齡健康服務。
在面對超高齡浪潮，透過高齡資源精準整合運用、專業師資教練增能、多元方案模組規劃等資源媒合，期能以運動健康科學為基礎融入創新思維，呼應長者需求發展多元健康促進服務，以達健康要前瞻，樂活心中留的未來長壽生活。
