文/Leona Chu
「女人四十一枝花」，這句話聽在許多女性耳裡可能很不以為然，尤其是工作家庭兩頭燒的職業婦女，整天忙得團團轉就夠瞧的了，哪還顧得上讓自己「像朵花」。不久前我接到一個諮詢個案傑媽（化名），闡述的就是一個四十歲婦女辛苦付出、沒有自己的時間，不僅不像花，反而被壓榨得像豆腐渣的人生故事。
女人，妳為誰而活？
四十歲的傑媽，在第一次跟我聊的時候語氣裡就充滿了委屈，事實上聽完她的說明，我也替她覺得很辛苦。一大早起床要打點先生跟兒子的早餐，送孩子上學後開始忙白天的事情，並一邊思考著晚上要幫家人準備什麼餐點。到了晚上，顧及營養均衡的晚餐上桌，吃飽後就陪孩子寫寫作業、玩玩遊戲，然後催促著家人準時就寢。這是傑媽一整天的行程，相信應該也是大部分家庭主婦的日常光景，然而沒料到的是，兒子上了高中之後開始叛逆，時不時就生氣頂嘴，而且最常說的一句話就是：「妳不要管我啦！」
為什麼傑媽溫柔且細心的照顧，會被兒子認為是「管」呢？當我進一步詢問後了解到，原來她在照顧家人的大前提下，將先生與孩子的每日行程表都規畫好了，看似平順美滿、幸福安康的家庭生活，理應人人稱羨，但卻是「高度控制」下的產物，就連傑媽的先生也曾跟她坦言：「照著妳的行事曆走，日子過得很無趣。」
是控制狂，還是賢妻良母？
我能夠理解傑媽為什麼會想要一肩扛起家人的生活大小事，因為這是傳統社會所賦予女性的「神聖任務」。打理好家務、把家人照顧好，這是身為「妻子、媽媽」必備的基本「責任」，如果沒做好，就會擔心自己被外界批評、被奚落，最重要的是，會有打從心底油然而生的「罪惡感」。
在這種傳統思維的影響下，導致許多職業婦女儘管白天工作比先生還忙，但回到家還是得負責大部分的家務。「女性主義」已經發展了近兩百年，性別平等的議題也經常受到討論，但不得不說，許多台灣的女性還是會選擇將自己隱身在家庭之後，把時間都留給家人，忘了自己也需要被照顧。
我並非想推崇女性主義，而是深知「為自己而活」的重要性，當妳失去了自己，身旁的人當然也就會對妳少了尊重，因為他們會怎麼對待妳，都是妳「教」的。心理學導師黃啟團就曾在暢銷作「別人怎麼對你，都是你教的」一書裡提到「都是為你好」的起心動念，其實就是一種操控。妳放著自己的人生不理，卻一直想要操控家人的人生，當然難以得到正面的回報，畢竟妳只是在完成傳統的「神聖任務」，所以受妳照顧的家人也同樣會用「完成任務」的心態來順從妳的安排。在這樣的情況下，傑媽成了先生和兒子口中的控制狂，而非她自己理想中的賢妻良母。
找回自己，重拾女力
為了引導傑媽找回自己的快樂，我從源頭與她溝通，告訴她「如果妳不是一個快樂的媽媽，不能釐清自己要過怎樣的人生，那別人就不會正視妳。在別人眼中，妳就是某某某的媽媽、某某某的太太」。因此，我建議她改變的第一步，就是將傑媽這個標籤撕下來，開始安排自己想做的事情，去看喜歡的書、聽喜歡的音樂、上喜歡的課，準備自己想吃的餐點。
然後，跟家人分享自己的「喜歡」。
這樣的作法看來平凡無奇，但卻隱含著強大的力量，因為只要傑媽開始主動為自己表達、為自己發聲，那麼她的存在就會開始立體起來。「看見自己重要，才會變得重要」，我想這不僅是家庭婦女該有的人生態度，也是所有人都該思考的關鍵。
我以注入開心能量的療癒精油，客製調配了傑媽專屬的香氛，讓她能在日常塗抹使用，將快樂隨時帶在身邊。在幾次諮詢的過程中，我看到她裝扮開始不同了，從容優雅的自信也在她臉上浮現。看到現在的她，我想所有人都會相信，女人四十，真的能活得像朵美麗的花。
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