新竹振道／記者林彥斌／新竹報導
新竹市海山社區的阿嬤戴上拳擊手套，全力揮出自信的一拳，整個人都充滿了精神與體力。
幫助阿公阿嬤打造健康的銀髮生活有很多方法，最重要的就是要讓他們動起來，例如打拳運動、做做手工藝品，甚至上台演戲與走秀，長輩們有事情做，建立了自信，就不會越來越失心喪志。
阿公阿嬤上了年紀，雖然身體退化也有了病痛，但其實很多人還是很有精神，只是忙碌一輩子，忽然退休下來，失去了生活重心與自信心，整個人會越來越沒精神。因此新竹市政府鼓勵長輩多參加新竹市的各個樂齡據點，讓阿公阿嬤動起來，生活就可以更健康更有意義。
