屏東三百人瑜伽療癒身心 歡慶國際婦女節

【記者戴英薇/屏東報導】 為因應後疫情時代下女性的自我療癒,屏東縣長周春米特於婦女節前夕,邀請資深藝人陳淑麗於屏東體育館內分享精采人生,並由淑麗姐帶領縣長及現場300位女性以瑜伽進行自我對話,周縣長除了祝福在場每位女性婦女節快樂之外,更表示會持續帶領縣府團隊打造友善女性的希望城市,讓屏東女性勇敢向前,成為屏東婦女最佳靠山!

縣長周春米表示,之前在任職執業律師時,有長達六年的期間,是透過瑜伽來紓壓身心靈,因此上任縣長後,對於即將到來的婦女節,療癒身心的瑜珈活動是送給鄉親姊妹們的第一份禮物,其中,能邀請到淑麗姐到場,與現場姊妹們齊聚一堂共同分享更是感到相當開心。

周縣長也分享,上任縣長後也逐漸養成習慣,於下班回家後,會先在客廳小坐,整理一天的所有思緒並好好與自己對話,她說,不只是女性朋友,也鼓勵全國的鄉親朋友們每天可以留一段時間,與自己的身心對話,透過短暫的相處,除能認識更多自己、為自己加油鼓勵增強量能外,更重要的是可以做好準備以及保持愉悅的心情,迎接未來的每一天。

社會處表示,根據世界衛生組織統計,COVID-19大流行的第一年,全球焦慮和抑鬱的患病率大幅增加25%。大家因疫情的心理壓力產生更多的焦慮情緒,進而影響到生活;透過淑麗姐的療癒瑜伽,大家同場心靈共振,共同學習如何在忙碌的日常下,卸下緊繃的心靈,找到自我的療癒與平靜之法。

陳淑麗也以自身70年的經歷,從模特兒、演員、主持人到終身志工各階段不同的經歷、挫折、轉換與付出,鼓勵女性朋友們,追求夢想、自我實踐不分年齡!現場也運用現場的座椅,示範居家瑜伽伸展動作,以生活常見的工具,簡便而輕鬆達到運動舒緩的瑜伽體驗,也在椅子間,找到屬於自己的療癒和身心安頓。

  縣民楊小姐說,很開心縣府舉辦瑜伽活動,有機會體驗簡單的放鬆身心方法;聽完阿麗姐的分享,更有動力投身於社區服務中。

新聞來源:屏東時報