記者張辰卿/台北報導
葡萄乾營養豐富,向來是OL、美魔女的必備小零食。最近,葡萄乾更再度登上了熱搜榜。
營養師程涵宇指出,只有在天然植物裡才有的植化物,研究指出花青素對於愛美的女性來說,有時就算外表保養得再好,但身體還是會出現老化的狀況,此時透過食物攝取花青素也很有幫助。
而葡萄外皮擁有大量花青素,有些人吃葡萄會去皮吐籽,反而減少了花青素的攝取,加州葡萄乾是整顆葡萄曬乾,完整保留住葡萄的營養成分,方便攜帶保存的加州葡萄乾是平時攝取花青素最好的食品。
美國加州葡萄乾協會也表示:「加州葡萄乾富含鉀、鎂、鐵、維生素和膳食纖維,可以保護身體細胞,且不含脂肪和膽固醇,天然的糖分帶來純淨的甜蜜口感,不會額外增加身體的負擔,無論是愛美愛健康的妳都非常適合。」
多多攝取各種抗氧化營養素,能增強免疫力,形成多重保護力。生活步調緊湊的小資族,不妨準備小包裝的加州葡萄乾,三餐灑上一點,或是當作下午小點心,時時養顏美容,讓妳的美麗隨手可得喔!https://www.facebook.com/caraisinstw/
(圖文提供/加州葡萄乾協會-台灣聯絡處)
圖:營養師程涵宇指出,加州葡萄乾是整顆葡萄曬乾,保留住更多的花青素。
圖:上班族包包必備小物,方便攜帶保存的加州葡萄乾是平時攝取花青素最好的來源,讓美麗隨手可得。