記者 魏吟冰/綜合報導
58歲黃太太患有慢性腎臟病，定期接受門診治療，腎功能相當穩定。但長期為便祕所苦，自行服用「通便、顧腸道、顧腎」藥物，結果便秘問題非但沒有解決，腎功能反倒退。經醫師協助下，半年後腎功能總算恢復穩定，也克服便秘問題。亞大醫院副院長兼腎臟科主任周哲毅指出，慢性腎臟病患者通常都有便秘問題，千萬不要自己亂服成藥，要改善需從多吃富含膳食纖維食物、每天保持運動習慣刺激腸道蠕動、適當補充水分三管齊下，建立良好排便習慣，才是對抗便秘最有效的方法。
周哲毅醫師指出，造成腎友便秘的主要原因包括攝取飲食纖維不足、限制水分、缺乏運動、藥物副作用、代謝性酸中毒、胃腸道蠕動減少以及腸道微生物群的改變等。當腸道菌叢失調時，會產生更多的腸道源尿毒素，加上這些毒素會隨著腎功能下降而累積，進而增加的腸道源尿毒素又會加劇腎功能惡化，開啟了糾纏不清的惡性循環。
部分腎友常會聽信偏方，以為吃瀉藥就可以一勞永逸解決便秘問題，結果導致不良事件，反而造成腎功能下降。以黃太太為例，一開始服用瀉劑雖有助排便效果，但引起副作用包括腹瀉和腹痛，長期使用下導致電解質不平衡和脫水，不僅解決不了便秘問題，更對身體造成損害，甚至影響器官功能。
周哲毅進一步提醒民眾，若要徹底解決便秘問題，建議可先透過飲食入手，多吃富含膳食纖維食物，適量飲食根莖類以及蔬菜水果等，同時每天保持運動習慣刺激腸道蠕動，每天也要適當補充水分建立良好排便習慣，才是對抗便秘最有效的方法，如果上述方式仍無法改善，就應盡快諮詢醫師，詳細瞭解身體狀況，千萬不要自行長期使用瀉劑，以免延誤潛在疾病治療外，甚至造成腎功能退化。
新聞來源：民生頭條
