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網路資安公司 NordVPN 最近的一項調查顯示，多達 85% 的台灣人會將自己的智慧型手機帶入廁所。這是所有其他接受調查的國家中第二高的數據結果。儘管大多數台灣人（54.8%）在如廁時會觀看影片、電影或電視節目，但幾乎沒有人會想到網路上日益增長的威脅和駭客針對手機的嘗試攻擊。
NordVPN 台灣行銷經理于明花（Ugne Mikalajunaite）表示：「台灣人似乎離不開智慧型手機。我們之前的調查已顯示，台灣人一生中上網的時間超過 33 年，這佔據了人生快一半的時間。」她說道：「儘管大多數人（80%）認為智慧型手機是最常用來追蹤使用者線上行為的裝置，但台灣人仍然沒有養成良好的網路習慣來保護自己的線上生活。」
觀看影片和電影與使用社群媒體——台灣人如廁時的首要活動
大多數台灣人承認，他們上廁所的時間主要是花在觀看影片、電影或電視節目（54.8%）、使用社群媒體（50.8%），以及玩網遊（48.7%）。後者是所有受訪國家中比例最高的，這表明台彎人可能耗費大把時間在浴室裡。
在其他活動中，台灣人也會向他人撥打電話或傳訊息（37.2%），閱讀或收聽新聞（31.9%）和進行線上購物（28.3%）。
「雖然台灣人如廁的時間大多花在社群媒體上，但人們也對 Facebook（78%）和 Instagram（41%）收集了最多的用戶資料感到憂心。」于明花表示：「社群媒體網路、網際網路服務供應商（ISP）、第三方組織、網站和政府機關出於行銷或其他目的，會定期收集用戶的個人資料，並追蹤其瀏覽習慣。」
台灣網路安全進修課
智慧型手機的發展速度超想像，使我們即使在廁所裡也能與世界保持聯繫。然而，即使沉浸在社群媒體、訊息對話、網遊或是新聞中，還是要提醒台灣人別忘記自己的網路安全。
NordVPN 台灣行銷經理于明花，就分享以下保護手機的關鍵技巧，無論是否是如廁時間都受用：
- 保持應用程式和手機作業系統（OS）在最新狀態。不要跳過軟體更新。
- 做好研究。永遠不要下載未知的應用程式，事前做好研究功課。
- 避開非官方的應用程式商店。其更有可能含有夾帶惡意軟體的應用程式。
- 避免使用未知的 Wi-Fi。而且在使用時一定要使用 VPN。
- 提高警覺。不要點擊可疑的連結，不要向陌生人提供自己的號碼，並對未知號碼保持警惕。
研究方法：此調查係由 NordVPN 委託外部公司 Cint 於 2023 年 2 月 13 日至 22 日進行。調查的目標群眾為法國、美國、英國、加拿大、澳洲、德國、西班牙、荷蘭、波蘭、立陶宛、香港、台灣和新加坡 18 歲以上的居民（全國代表性），立陶宛除外（18 至 74 歲），樣本來自全國網路用戶。配額抽樣係根據年齡、性別和居住地所確立。共有 12,600 人接受此次調查，其中 800 人來自西班牙，其餘各國家則為 1000 人。
